صحة ومجتمع

الإثنين, 15 يونيو 2026
تعرفوا إلى فوائد زيت البابونج.. مهمة جداً لكم
يُعد زيت البابونج من أشهر الزيوت الطبيعية المستخدمة في العناية بالبشرة والشعر، كما يُعرف بخصائصه المهدئة التي تساعد على...
الإثنين, 15 يونيو 2026
عن مكملات الكركم المغنيسيوم.. معلومات عن فوائد صحية يجب معرفتها
يُعد الكركم والمغنيسيوم من أكثر المكملات الغذائية شيوعاً، لما يرتبط بهما من فوائد صحية تشمل دعم صحة القلب، وتعزيز...
الإثنين, 15 يونيو 2026
قلة النوم في الطفولة قد تضاعف خطر الاكتئاب في المستقبل
أظهرت دراسة جديدة أن قلة النوم خلال سنوات الطفولة الأولى قد ترتبط بزيادة خطر الإصابة بالاكتئاب خلال مرحلة المراهقة...
الإثنين, 15 يونيو 2026
أطعمة غنية بالبوتاسيوم قد تمنحكم نومًا أفضل.. ما هي؟
أشارت أبحاث حديثة إلى...
الإثنين, 15 يونيو 2026
لنوم أفضل.. ركزوا على هذه الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم
تشير أبحاث حديثة إلى أن تناول أطعمة غنية بالبوتاسيوم ضمن وجبة العشاء قد يسهم في تحسين جودة النوم وتقليل...
الإثنين, 15 يونيو 2026
عوامل رئيسية وراء معظم النوبات القلبية.. دراسة تحذر منها
وبحسب الدراسة المنشورة في مجلة Journal of the american college of cardiology" "، فإن أربعة عوامل رئيسية ترتبط بنحو...
الإثنين, 15 يونيو 2026
ماذا يحدث لجسمك بعد تناول الدونات؟
قد يشعر البعض باندفاع مفاجئ في الطاقة بعد تناول قطعة دونات، ثم بتعب أو رغبة قوية في تناول السكر...
الأحد, 14 يونيو 2026
عادة واحدة قد تبطئ الشيخوخة.. ليست مكمّلاً ولا دواءً
وسط كثرة النصائح المرتبطة بالتقدم في العمر، من المكملات والأدوية إلى تغييرات نمط الحياة، قد يبدو من الصعب تحديد...
الأحد, 14 يونيو 2026
باكستان تُسجّل إصابة جديدة بـجدري القردة
سجّلت إدارة الصحة الإقليمية في باكستان إصابة جديدة مؤكدة بفيروس جدري القردة في مدينة كراتشي الساحلية، التابعة لإقليم السند. وأفادت...
الأحد, 14 يونيو 2026
مشروبات مخمّرة لصحة الأمعاء.. 5 خيارات مفيدة لكن بشروط
تحظى المشروبات المخمّرة باهتمام متزايد بسبب فوائدها المحتملة لصحة الجهاز الهضمي. فهي مشروبات تمر بعملية تخمير تعتمد على كائنات...