صحة ومجتمع

الثلاثاء, 29 سبتمبر 2026
عوامل تحدد تأثير أكل الفشار قبل النوم على صحتك.. تعرفوا عليها
يرتبط الفشار لدى كثيرين بالسهر ومشاهدة التلفزيون، وقد يبدو خيارا أخف من الوجبات الدسمة عند الشعور بالجوع ليلا. لكن...
الإثنين, 28 سبتمبر 2026
تستيقظ بوجه منتفخ؟ هذه العادات قد تكون السبب
يستيقظ بعض الأشخاص...
الإثنين, 28 سبتمبر 2026
“سكتة العين”.. هل لأدوية إنقاص الوزن علاقة بها؟
حذّر متخصصون من احتمال وجود صلة بين بعض أدوية إنقاص الوزن من فئة "GLP-1" وحالة نادرة قد تسبب فقداناً...
الإثنين, 28 سبتمبر 2026
ماذا يحدث لدماغك بعد 10 دقائق من الجري؟
قد تكون عشر...
الإثنين, 28 سبتمبر 2026
الشاي الأخضر أم البابونج.. أيهما أفضل لضغط الدم؟
قد يكون اختيار المشروب اليومي عاملًا مساعدًا في التعامل مع ارتفاع ضغط الدم، إلا أن تأثير أنواع الشاي يختلف،...
الإثنين, 28 سبتمبر 2026
رعشة اليدين ليست دائماً عابرة.. ماذا عن مستوى السكر؟
قد تكون رعشة...
الإثنين, 28 سبتمبر 2026
ماذا يحدث للدماغ بعد 10 دقائق من الجري البطيء؟
قد لا يحتاج الإنسان إلى الركض بسرعة عالية للاستفادة من النشاط البدني، إذ وجدت دراسة يابانية أن الجري بوتيرة...
الإثنين, 28 سبتمبر 2026
مكسرات قد تدعم صحة القلب وضغط الدم.. دراسة تكشف التفاصيل
قد تكون حفنة من المكسرات يوميا أكثر من مجرد وجبة خفيفة، إذ تشير دراسة تحليلية جديدة إلى ارتباطها بانخفاض...
الإثنين, 28 سبتمبر 2026
قبل شراء التوت الأزرق.. انتبه لهذه العلامات
يحتار كثيرون عند شراء التوت الأزرق في اختيار العبوة الأكثر نضارة وجودة، خصوصا مع سرعة تلف هذه الفاكهة.ووفق تقرير...
الإثنين, 28 سبتمبر 2026
الزبادي والتوت: ثنائي غذائي لدعم الشيخوخة الصحية
يحتار كثيرون في اختيار الوجبات الخفيفة المناسبة مع التقدم في العمر، خصوصا مع الحاجة إلى الحصول على عناصر غذائية...