صحة ومجتمع
- الثلاثاء, 22 سبتمبر 2026
من الأشقر إلى البني… ما سر تغيّر لون شعر الأطفال؟
يلاحظ كثير من الآباء أن شعر أطفالهم الأشقر أو الذهبي يبدأ بالتحول تدريجياً إلى البني، وأحياناً إلى لون أكثر...
- الإثنين, 21 سبتمبر 2026
القفازات أثناء تناول الطعام… حماية أم خطر؟
يحذر خبراء سلامة الغذاء من الاعتقاد بأن ارتداء القفازات أثناء تناول الطعام يوفر حماية إضافية من الجراثيم، إذ قد...
- الإثنين, 21 سبتمبر 2026
مع تقلب الطقس… هكذا تواجه أعراض نزلات البرد
مع الانتقال بين الفصول وتقلب درجات الحرارة، تزداد الشكوى من أعراض نزلات البرد، وفي مقدمتها السعال وانسداد الأنف والتهاب...
- الإثنين, 21 سبتمبر 2026
6 فوائد صحية لبذور الريحان.. ماذا يحدث لجسمك عند تناولها؟
قد تكون بذور الريحان، المعروفة باسم "سابجا" أو "توكماريا"، إضافة مفيدة إلى النظام الغذائي، لاحتوائها على الألياف وأوميغا-3 النباتية...
- الإثنين, 21 سبتمبر 2026
الطماطم الطازجة أم المعلبة.. أيهما أكثر فائدة للصحة؟
تختلف القيمة الغذائية للطماطم الطازجة عن المعلبة بشكل محدود، ولا يمكن اعتبار أحدهما أكثر صحة بشكل مطلق، إذ يتميز...
- الإثنين, 21 سبتمبر 2026
20 دقيقة من المشي تحدث تغيراً سريعاً في نشاط الأمعاء.. هذا ما كشفته…
أظهرت دراسة حديثة أن المشي بسرعة معتدلة لمدة 20 دقيقة أدى إلى ارتفاع شدة أصوات الأمعاء إلى نحو الضعف...
- الإثنين, 21 سبتمبر 2026
أطعمة يُفضل تجنب تناولها مع القهوة.. اليكم ابرزها
يفتتح كثير من الأشخاص يومهم بفنجان من القهوة إلى جانب وجبة الإفطار، لكن بعض الأطعمة الشائعة قد لا تكون...
- الإثنين, 21 سبتمبر 2026
عادات يومية تدمّر صحتك النفسية.. تعرفوا على ابرزها
غالبًا ما تركز نصائح الصحة النفسية على إضافة أنشطة جديدة إلى روتيننا اليومي، إلا أن البدء بالتخلي عن بعض...
- الإثنين, 21 سبتمبر 2026
البيض المقلي أم المسلوق؟ إليك الفرق
يُعد البيض مصدراً مهماً للبروتين وعناصر غذائية أخرى، لكنه يحتوي أيضاً على نسبة مرتفعة من الكوليسترول. ومع ذلك، فإن...
- الأحد, 20 سبتمبر 2026
ماذا نعرف عن تأثير الكومبوتشا على الصحة؟
اكتسب مشروب «الكومبوتشا»، وهو شاي مخمّر يعتمد على البكتيريا والخمائر، شعبية واسعة خلال السنوات الأخيرة، خصوصاً بين المهتمين بالأغذية...
