صحة ومجتمع

الأحد, 20 سبتمبر 2026
الزنك في غذائك.. فوائد ومخاطر
يُعد الزنك من المعادن الأساسية التي يحتاج إليها الجسم لدعم وظائف المناعة وإنتاج الهرمونات، إلا أن الجسم لا يستطيع...
الأحد, 20 سبتمبر 2026
4 أسابيع فقط.. نظام غذائي قد يجعل الجسم أصغر بيولوجيًا
كشفت دراسة حديثة أن تغيير النظام الغذائي لمدة أربعة أسابيع فقط قد يرتبط بانخفاض تقديرات "العمر البيولوجي" لدى كبار...
الأحد, 20 سبتمبر 2026
علامة تحذيرية مهمة قد تنذر بالإصابة بالخرف.. تعرف اليها!
كشفت دراسة حديثة أن فقدان كتلة العضلات وقوتها مع التقدم في العمر قد يكون مؤشرا مهما على ارتفاع خطر...
الأحد, 20 سبتمبر 2026
اكتشاف مقلق.. بروتين يساعد سرطان الثدي على الانتشار في الدماغ
اكتشف باحثون من كلية الطب بجامعة ويك فورست بروتيناً قد يؤدي دوراً في مساعدة أحد أكثر أنواع سرطان الثدي...
الأحد, 20 سبتمبر 2026
لا تنظف أسنانك بعد الإفطار مباشرة.. إليك السبب
يُعد تنظيف الأسنان من العادات اليومية الأساسية للحفاظ على صحة الفم والوقاية من التسوس وأمراض اللثة، لكن توقيت تنظيفها...
الأحد, 20 سبتمبر 2026
أيهما يرفع سكر الدم أكثر.. الخوخ أم البطيخ؟
يختلف تأثير الخوخ...
السبت, 19 سبتمبر 2026
ماذا يحدث لجسمك عند شرب القهوة يومياً؟ أرقام لافتة
كشفت مراجعة لأبحاث حديثة أن تناول القهوة باعتدال قد يرتبط بفوائد صحية، خصوصاً على مستوى القلب والكبد، إلا أن...
السبت, 19 سبتمبر 2026
راقب لون البول.. إشارات قد يحذرك منها جسمك
قد يحمل لون البول مؤشرات مهمة بشأن صحة الجسم ومستوى الترطيب، إذ يكون لونه الطبيعي عادةً أصفر فاتحاً مائلاً...
السبت, 19 سبتمبر 2026
لماذا تشتهي الحوامل أطعمة معينة؟ العلماء يقتربون من الإجابة
توصل باحثون إلى آلية في الدماغ قد تساعد على تفسير زيادة الرغبة في تناول بعض الأطعمة خلال الحمل، بعدما...
السبت, 19 سبتمبر 2026
مفاجأة بشأن النوم قرب الهاتف.. المشكلة ليست كما تعتقد
يضع كثيرون هواتفهم بجانب الوسادة أثناء النوم، سواء لاستخدام المنبه أو انتظار رسالة، لكن قرب الهاتف من الرأس ليلاً...