صحة ومجتمع

الأحد, 26 يوليو 2026
الإفراط في البروتين قد يضر بصحتك… 5 آثار جانبية يجب الانتباه إليها
يلجأ كثيرون إلى زيادة استهلاك البروتين بهدف بناء العضلات وتعزيز الشعور بالشبع، إلا أن الإفراط في تناوله لفترات طويلة...
الأحد, 26 يوليو 2026
هل تشاهد التلفاز لساعات طويلة؟ إليك ما يحدث لدماغك!
أظهرت دراسة حديثة نُشرت في دورية "ألزهايمر أند ديمينشيا" أن قضاء ساعات طويلة أمام التلفاز قد يؤثر سلباً في...
الأحد, 26 يوليو 2026
ما حقيقة تناول الآيس كريم عند التهاب الحلق؟.. طبيبة تكشف
أشارت الدكتورة ألينا عزيزوفا إلى أنه لا توجد أدلة مؤكدة على أن تناول الآيس كريم يسبب ضررا عند الإصابة بالتهاب...
الأحد, 26 يوليو 2026
أطعمة تشكل خطورة على القلب.. ما هي؟
أكدت الدكتورة أوليانا أوراسوفا، أخصائية أمراض القلب، أن معرفة الأطعمة التي قد تسبب أضرارا جسيمة أمر بالغ الأهمية لصحة...
الأحد, 26 يوليو 2026
صداعك قد لا يكون عادياً.. 6 علامات تستوجب التحرك فوراً
يُعد الصداع من أكثر المشكلات الصحية شيوعاً، وغالباً ما يكون ناتجاً عن التوتر أو قلة النوم أو الجفاف. لكن...
الأحد, 26 يوليو 2026
قبل أن تتفاقم المشكلة.. علامات قد تنذر بنقص فيتامين B12
يُعد فيتامين B12 من العناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم لإنتاج خلايا الدم الحمراء والحفاظ على صحة الأعصاب والدماغ، إلا...
الأحد, 26 يوليو 2026
هل تشرب الماء بالطريقة الصحيحة؟ 5 أخطاء يومية قد تؤثر في صحتك
يعتقد كثيرون أن شرب كميات كبيرة من الماء في أي وقت يكفي للحفاظ على ترطيب الجسم، لكن خبراء الصحة...
السبت, 25 يوليو 2026
دراسة تُطلق جرس الإنذار.. ما تفعله اللحوم الحمراء بقلبك قد يفاجئك
كشفت دراسة جديدة قادها باحثون من كليفلاند كلينك عن وجود صلة بين ارتفاع مستويات مركب يُعرف باسم TMAO في...
السبت, 25 يوليو 2026
دواء مطوّر يلفت الأنظار.. نتائج مشجعة في مكافحة السرطان
أعلن باحثون في مركز موفيت للسرطان (Moffitt Cancer Center) عن تطوير نسخة مُحسّنة من أحد الأدوية الموجهة لعلاج السرطان،...
السبت, 25 يوليو 2026
خاتم ذكي جديد قد يغيّر متابعة صحتك.. هذه ميزاته
طور باحثون في جامعة كاليفورنيا – سان دييغو خاتماً ذكياً جديداً قادراً على مراقبة عدة مؤشرات حيوية في الوقت...