1. الرئيسية
2. »
3. صحة ومجتمع
4. »
5. الصفحة 33

صحة ومجتمع

• 
  الأربعاء, 16 سبتمبر 2026

  ألم القدم ليلا.. علامة صامتة على مرض خطير

  ألم حارق في القدمين أثناء الراحة، خصوصا ليلا، قد لا يكون مجرد عرض عابر، بل إنذارا بمشكلة خطيرة تهدد...

• 
  الأربعاء, 16 سبتمبر 2026

  فوائد صحية محتملة ومخاطر تستدعي الحذر من خل التفاح

  يقبل كثيرون على تناول خل التفاح يوميا باعتباره جزءا من روتين صحي، أملا في تحسين سكر الدم والكوليسترول ودعم...

• 
  الأربعاء, 16 سبتمبر 2026

  الشاي الأخضر.. متى يتعارض مع الأدوية؟

  يُعرف الشاي الأخضر بفوائده الصحية، ولذلك يحرص كثيرون على تناوله يومياً، سواء كمشروب أو على شكل مكملات غذائية. إلا...

• 
  الثلاثاء, 15 سبتمبر 2026

  هل التين مناسب لمرضى السكري؟

  أفادت دراسات بأن التين قد يكون خياراً مناسباً لمرضى السكري عند تناوله باعتدال، نظراً إلى غناه بالألياف والعناصر الغذائية،...

• 
  الثلاثاء, 15 سبتمبر 2026

  هذا ما يحدث عند تناول المغنسيوم مع أدوية ضغط الدم

  ومع ذلك، لا تُظهر هذه النتائج أن المغنيسيوم يمكن أن يحل محل أدوية ضغط الدم أو التغييرات الصحية في...

• 
  الثلاثاء, 15 سبتمبر 2026

  ليست بذور اليقطين وحدها.. أطعمة يومية تمنحك جرعة قوية من المغنيسيوم

  تُعرف بذور اليقطين بأنها من الأغذية الغنية بالمغنيسيوم، إذ توفر الأونصة الواحدة منها نحو 165 ملغ من هذا المعدن....

• 
  الثلاثاء, 15 سبتمبر 2026

  بعد الخمسين.. كم تمريناً يجب أن يستطيع جسمك أداءه؟

  بلوغ سن الخمسين يدفع كثيرين إلى سؤال بسيط: هل ما زال جسمي قوياً بما يكفي؟ وقد تبدو أرقام التمارين...

• 
  الثلاثاء, 15 سبتمبر 2026

  العفن على الفاكهة.. متى تقطع الجزء المصاب ومتى ترميها كاملة؟

  قد يحدث أن تفتح الثلاجة لتناول تفاحة أو حبة خوخ، ثم تكتشف بقعة عفن صغيرة عليها. والسؤال هنا: هل...

• 
  الثلاثاء, 15 سبتمبر 2026

  الموز الأخضر.. خيار غذائي قد يساعد على ضبط السكر

  قد لا يحظى الموز الأخضر بالإقبال نفسه الذي يتمتع به الموز الناضج، لكن هذه الثمرة الأقل حلاوة تخفي تركيبة...

• 
  الثلاثاء, 15 سبتمبر 2026

  أي ذرة تمنحك فوائد أكثر الطازجة أم المعلبة؟

  توفر الذرة، سواء كانت طازجة أو معلبة، الكربوهيدرات والبروتين والألياف والبوتاسيوم والكاروتينات، وهي مركبات نباتية تمتلك خصائص مضادة للأكسدة،...