صحة ومجتمع
- الخميس, 17 سبتمبر 2026
شم رائحة القهوة.. إليكم فوائدها
شير دراسة يابانية...
- الخميس, 17 سبتمبر 2026
ما أفضل توقيت لاستخدام مزيل العرق؟
حسمت رئيسة قسم الأمراض الجلدية بكلية بايلور الطبية، الدكتورة إيدا أورينغو، الجدل الشائع بشأن أفضل توقيت وطريقة لاستخدام منتجات...
- الخميس, 17 سبتمبر 2026
فوائد محتملة للأفوكادو قد تساعد على نوم أفضل
يُعدّ الأفوكادو غنيًا بالألياف والدهون الصحية، إضافةً إلى عناصر غذائية مهمة مثل البوتاسيوم والفولات. وقد تسهم الألياف ومضادات الأكسدة...
- الخميس, 17 سبتمبر 2026
ما سر النعاس بعد تناول القهوة؟
يرتبط فنجان القهوة لدى كثيرين ببداية يوم أكثر نشاطًا أو بمحاولة سريعة لطرد التعب واستعادة التركيز، لكن المفارقة أن...
- الخميس, 17 سبتمبر 2026
نظام غذائي قد يبطئ نمو ورم دماغي خطير.. احذروه
في ظل صعوبة علاج بعض أورام الدماغ، يبحث العلماء عن أساليب جديدة تتجاوز العلاجات التقليدية. وكشفت دراسة حديثة أن...
- الخميس, 17 سبتمبر 2026
لماذا قد تزيد القهوة شعورك بالتعب والنعاس؟
يرتبط شرب القهوة لدى كثيرين بزيادة النشاط والتركيز، لكن بعض الأشخاص قد يشعرون بالخمول والنعاس بعد تناولها، في ظاهرة...
- الخميس, 17 سبتمبر 2026
3 علاجات غير دوائية لتخفيف آلام خشونة الركبة.. تعرف اليها
قد لا تكون الأدوية الخيار الوحيد لتخفيف آلام خشونة الركبة، إذ أظهر تحليل علمي واسع أن دعامات الركبة والتمارين...
- الأربعاء, 16 سبتمبر 2026
كيف تدعم الحبوب الكاملة صحة القلب وضغط الدم؟
وحلل الباحثون نتائج 87 تجربة سريرية عشوائية أُجريت في أوروبا والولايات المتحدة وكندا وآسيا وأستراليا والبرازيل، لبحث تأثير الحبوب...
- الأربعاء, 16 سبتمبر 2026
عادة بسيطة قد تحمي الدماغ من التدهور المعرفي.. ما هي؟
أظهرت مراجعة بحثية حديثة أن القراءة بغرض المتعة قد ترتبط بتحسن الصحة النفسية والقدرات المعرفية، وانخفاض خطر التدهور المعرفي...
- الأربعاء, 16 سبتمبر 2026
ما هي كمية البروتين المناسبة للإفطار؟
يتساءل كثيرون عن كمية البروتين التي يحتاجها الجسم في وجبة الإفطار، فهل هناك مقدار مثالي يناسب الجميع، أم أن...
