صحة ومجتمع

الأحد, 4 أكتوبر 2026
بعد انقطاع الطمث.. فاكهة مجففة قد تبطئ فقدان كثافة العظام
قد يحمل البرقوق...
الأحد, 4 أكتوبر 2026
عن القهوة بلا كافيين.. هذا ما كشفته آخر دراسة
أظهرت تجربة حديثة أن القهوة منزوعة الكافيين قد ترتبط بتحسن بعض جوانب الذاكرة، فيما ارتبطت القهوة المحتوية على الكافيين...
الأحد, 4 أكتوبر 2026
القرنفل ليس مجرد بهار.. ماذا يفعل بالجسم؟
يُعرف القرنفل منذ قرون بخصائصه المضادة للأكسدة والميكروبات، ويعود ذلك خصوصاً إلى غناه بمركب "اليوجينول"، المكوّن الرئيسي لزيته العطري. ...
الأحد, 4 أكتوبر 2026
تراقب وزنك عبر تطبيق؟ انتبه.. السعرات قد تكون أعلى بكثير
...
الأحد, 4 أكتوبر 2026
تنام ساعات كافية وتستيقظ متعباً؟ انتبه إلى 3 أشياء في غرفتك
قد لا تكون...
الأحد, 4 أكتوبر 2026
بعد سن الـ40.. هل المشي وحده يكفي لحماية عظامك؟
يربط كثيرون صحة العظام بعد سن الـ40 بالكالسيوم وفيتامين "د"، لكن الحفاظ على قوتها لا يعتمد على التغذية وحدها،...
السبت, 3 أكتوبر 2026
صوتك قد يكشف الخرف.. أداة ذكاء اصطناعي تتنبأ بالخطر
طور باحثون أداة جديدة تعتمد على الذكاء الاصطناعي والتعلم الآلي، أطلقوا عليها اسم "ساعة الكلام"، يمكنها تقدير العمر البيولوجي...
السبت, 3 أكتوبر 2026
كيف يحتفظ الدماغ بالماضي ويستقبل الجديد؟ اكتشاف يجيب
كشفت دراسة علمية إسبانية جديدة عن آلية عصبية تساعد الدماغ على الاحتفاظ بالذكريات السابقة، حتى عند استقبال معلومات جديدة...
السبت, 3 أكتوبر 2026
قبل النوم بساعة.. هذه الفاكهة قد تساعدك على نوم أفضل
قد لا يتطلب تحسين جودة النوم ودعم صحة القلب تغييرات كبيرة في النظام الغذائي، إذ تشير دراسات إلى أن...
السبت, 3 أكتوبر 2026
20 ثانية فقط.. تمرين بسيط قد يغيّر صحتك النفسية
وسط ضغوط الحياة اليومية وتسارع وتيرتها، قد يبدو تخصيص وقت للتأمل والعناية بالصحة النفسية أمراً صعباً، لكن أبحاثاً حديثة...