صحة ومجتمع

السبت, 11 يوليو 2026
مفاجأة عن السرطان.. ماذا سيشهد العالم خلال الـ2050؟
كشف تقرير حديث لمنظمة منظمة الصحة العالمية عن توقعات بارتفاع كبير في معدلات الإصابة بالسرطان خلال العقود المقبلة، إذ...
السبت, 11 يوليو 2026
مهم جداً.. إليكم فوائد تناول عصير البرتقال بانتظام
أظهرت دراسة حديثة أن تناول عصير البرتقال الطبيعي بانتظام قد يسهم في إحداث تغيرات في نشاط الجينات المرتبطة بالالتهاب...
السبت, 11 يوليو 2026
ما هو تأثير الشاي الأخضر على الخلايا العصبية؟
وأظهرت النتائج أن المزج بين المركبين ساعد على تعزيز إنتاج الطاقة داخل الخلايا العصبية، كما ارتبط بانخفاض تراكم بروتينات...
السبت, 11 يوليو 2026
هذا ما يحدث لجسمك حينما تتوقف عن تناول السكر.. معلومات مهمة
وتشير دراسات حديثة إلى أن تقليل السكريات المضافة أو التوقف عن تناولها قد يطلق سلسلة من التغيرات الإيجابية في...
السبت, 11 يوليو 2026
المغنيسيوم أم الزنك.. أي مكمل غذائي أفضل لنوم مريح؟
يبرز المغنيسيوم والزنك كأحد أكثر الخيارات شيوعاً بين الناس كمكملات غذائية تُستخدم في حالات اضطرابات النوم، إلا أن اختيار...
السبت, 11 يوليو 2026
قد تتحوّل إلى سبب لمشكلات جلدية.. إحذروا هذه العادة بعد الاستحمام
يعتقد الناس أن ترك الجسم ليجف تلقائيًّا بعد الاستحمام مع ارتفاع درجات الحرارة، يساعد على الاحتفاظ بالإحساس بالبرودة، إلا...
السبت, 11 يوليو 2026
لماذا تعتبر لدغة البعوض خطيرة؟
أفاد الأكاديمي فيودور فاسيليفيتش بأن لدغة البعوض، بالإضافة إلى التسبب في احمرار موضعها والحكة، قد تنقل ديدانا طفيلية تسبب...
السبت, 11 يوليو 2026
علامات مبكرة قد تكون دليلاً لارتفاع ضغط الدم.. احذروا منها
يُعرف ارتفاع ضغط الدم بـ"القاتل الصامت"، لأنه غالبًا لا يسبب أعراضًا واضحة حتى يتطور إلى مضاعفات خطيرة، مثل النوبات...
السبت, 11 يوليو 2026
هل يرفع البطيخ سكر الدم؟
يُعد البطيخ من الفواكه الصيفية الغنية بالماء والعناصر الغذائية، ورغم امتلاكه مؤشرًا جلايسيميًا مرتفعًا، فإن خبراء التغذية يؤكدون أن...
السبت, 11 يوليو 2026
الشمندر.. كنز غذائي بفوائد صحية مذهلة
يحتل الشمندر مكانة مميزة بين الخضراوات الجذرية بفضل محتواه الغني بالفيتامينات والمعادن والمركبات الطبيعية، التي ارتبطت بفوائد تشمل دعم...