صحة ومجتمع

الجمعة, 26 يونيو 2026
أطعمة تعزز صحة القلب وتخفض الكوليسترول بشكل طبيعي
يساعد اتباع نظام غذائي صحي في حماية القلب والحفاظ على مستويات الكوليسترول ضمن المعدلات الطبيعية. ويُنصح بالإكثار من تناول...
الجمعة, 26 يونيو 2026
كيف تؤثر صحة قلب الأم على مستقبل طفلها؟
كشفت دراسة علمية حديثة أن صحة القلب لدى المرأة قبل الحمل وأثناءه قد تؤثر بشكل مباشر على تطور الطفل...
الجمعة, 26 يونيو 2026
ماذا نأكل لحماية الدماغ من الخرف؟
قد تبدأ التغيرات الدماغية التي يمكن أن تؤدي لاحقاً إلى الخرف قبل سنوات طويلة من ملاحظة أي أعراض واضحة،...
الجمعة, 26 يونيو 2026
هل تساعد أوميغا 3 في تحسين المزاج؟
تُعد أحماض أوميغا 3 دهوناً صحية تدعم وظائف مختلفة في الجسم، وخصوصاً نمو الدماغ وعمله. وتشير أبحاث إلى أن...
الجمعة, 26 يونيو 2026
دراسة: القلق والاكتئاب شائعان بين أهالي الأطفال في المستشفيات
أظهرت دراسة نُشرت في مجلة BMJ Mental Health، ونقلها موقع The Cardiology Advisor، أن أعراض الاكتئاب والقلق شائعة بين...
الجمعة, 26 يونيو 2026
هل يرفع العنب سكر الدم؟
يحتوي العنب على سكر طبيعي، لذلك يمكن أن يرفع مستوى السكر في الدم بدرجة معينة. لكن تناوله باعتدال يمكن...
الجمعة, 26 يونيو 2026
أطعمة الدليفري قد ترفع الضغط… انتبه لهذه التفاصيل
إذا كنت تراقب ضغط الدم، فقد ينصحك الطبيب بتجنب تناول الطعام خارج المنزل، وهذا يشمل أيضاً الوجبات الجاهزة أو...
الجمعة, 26 يونيو 2026
هل يقلل فيتامين “د” انتكاسات التصلب المتعدد؟
أظهرت مراجعة علمية شاملة لعدد من التجارب السريرية أن تناول مكملات فيتامين "د" بجرعات عالية لفترة تتجاوز عاماً واحداً...
الخميس, 25 يونيو 2026
بسبب إيبولا…الرياض توقف السفر إلى ثلاث دول إفريقية
أعلنت السعودية، عن تعليق سفر مواطنيها إلى ثلاث دول إفريقية، ووقف ووقف التأشيرات للدخول منها، وذلك ضمن إجراءات احترازية...
الخميس, 25 يونيو 2026
هل تناول البيض يومياً صحي؟
أكد خبراء تغذية أن تناول بيضة واحدة يومياً يُعد آمناً وصحياً لمعظم الأشخاص، نظراً لما يوفره البيض من بروتينات...