صحة ومجتمع

الثلاثاء, 18 أغسطس 2026
“اترك المصعد”.. عادة يومية ترتبط بانخفاض الوفاة بأمراض…
قد يكون اختيار الدرج بدلاً من المصعد عادة بسيطة، إلا أن دراسة واسعة ربطته بانخفاض خطر الوفاة وتحسن صحة...
الإثنين, 17 أغسطس 2026
دراسة تكشف تأثيرات محتملة لأدوية الكوليسترول تتجاوز القلب والشرايين
تُستخدم أدوية خفض الكوليسترول على نطاق واسع للحد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، وتُعدّ الستاتينات أشهر هذه...
الإثنين, 17 أغسطس 2026
بدائل صحية للصودا.. مشروبات بنكهة أقوى وسكر أقل
لا يعني التخفيف من الصودا التخلي عن المشروبات المنعشة. وبحسب "Verywell Health"، هناك خيارات عدة يمكن أن تمنح نكهة...
الإثنين, 17 أغسطس 2026
12 وجبة خفيفة تحتوي على ألياف أكثر من الفشار لكل حصة
يُعد الفشار خياراً جيداً للألياف، إذ يحتوي الكوب الواحد على نحو 1.1 غرام، ويمكن أن تصل الكمية إلى 3.3...
الإثنين, 17 أغسطس 2026
أطفالكم أمام الشاشات؟ دراسة طويلة تكشف نتائج مقلقة
كشفت دراسة فنلندية طويلة الأمد عن علاقة بين الوقت الذي يقضيه الأطفال أمام الشاشات وظهور أعراض مرتبطة بالصحة النفسية...
الإثنين, 17 أغسطس 2026
دراسة تحذّر من الأطعمة الدهنية.. خطر قد يبدأ من الأمعاء
كشفت دراسة جديدة عن آلية قد تفسر كيف يمكن للأنظمة الغذائية الغنية بالدهون أن تساهم في زيادة خطر الإصابة...
الإثنين, 17 أغسطس 2026
خبر سار لعشاق القهوة.. دراسة تكشف علاقتها بدهون الجسم
كشفت دراسة فنلندية حديثة عن ارتباط لافت بين استهلاك القهوة بانتظام وتركيبة الجسم، إذ أظهرت النتائج أن الأشخاص الذين...
الإثنين, 17 أغسطس 2026
من الحمضيات إلى الزبادي.. أطعمة تدعم جهاز المناعة
لا يوجد طعام قادر بمفرده على منع الإصابة بالأمراض أو منح الجسم "مناعة خارقة"، لكن النظام الغذائي المتوازن يزود...
الإثنين, 17 أغسطس 2026
علكة تحارب فيروس سرطان الفم؟
طوّر باحثون علكة علاجية تعتمد على بروتين نباتي، أظهرت في تجارب أولية قدرة على خفض مستويات فيروس الورم الحليمي...
الإثنين, 17 أغسطس 2026
المشي الصباحي.. فوائد تجعله عادة يومية اساسية
لا يتطلب تحسين الصحة دائماً ممارسة تمارين شاقة أو قضاء ساعات طويلة في صالات الرياضة، إذ يمكن أن يكون...