صحة ومجتمع

الأربعاء, 12 أغسطس 2026
الأفوكادو والشوفان في المقدمة.. هذا ما يذيب دهون الأمعاء
تُمثل الدهون الحشوية، التي تتراكم حول الأعضاء الداخلية في منطقة البطن، خطراً صحياً صامتاً يرتبط بازدياد احتمالية الإصابة بالأمراض...
الأربعاء, 12 أغسطس 2026
لحماية نظرك.. أطعمة لا تتخلى عنها في طبقك اليومي
تؤدي التغذية المتوازنة دوراً محورياً في الحفاظ على صحة العينين ووقايتهما من ضعف النظر والأمراض المرتبطة بالتقدم في العمر،...
الأربعاء, 12 أغسطس 2026
سرّ داخل فنجان القهوة.. دراسة تكشف علاقتها بالشيخوخة!
أظهرت دراسة حديثة أن بعض المركبات الموجودة في القهوة قد تتفاعل مباشرة مع بروتين داخل الخلايا مرتبط باستجابة الجسم...
الأربعاء, 12 أغسطس 2026
معدنٌ مفيد قد ينقلب ضدك.. ماذا يحدث لجسمك عند الإفراط في الزنك؟
يُعدّ الزنك من المعادن الأساسية التي يحتاج إليها الجسم لدعم وظائف المناعة والنمو والتئام الجروح، لكن تناول مكملاته بجرعات...
الأربعاء, 12 أغسطس 2026
حيل بسيطة تساعدك على النوم براحة خلال ليالي الصيف الحارة.. ما هي؟
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، قد يصبح النوم ليلاً أكثر صعوبة، ولا سيما عندما تتحول غرف النوم...
الأربعاء, 12 أغسطس 2026
أيهما الأفضل للجهاز الهضمي.. الحليب التقليدي أم حليب “أي 2″؟
يحتار كثيرون عند اختيار الحليب المناسب، فمع تعدد أنواعه واختلاف تأثيرها في الجسم، يبرز التساؤل حول الفروق بين الحليب...
الأربعاء, 12 أغسطس 2026
محيط خصرك أقوى مؤشر على أمراض القلب
يقول باحثون إن...
الأربعاء, 12 أغسطس 2026
نقطة ضعف بسرطان الدماغ قد تمنع عودته.. اليكم آخر ما توصل اليه العلماء
تشير دراسات أُجريت على الفئران إلى وجود نافذة زمنية قصيرة بعد جراحات علاج سرطان الدماغ الذي لا يُرجى شفاؤه...
الأربعاء, 12 أغسطس 2026
تقومون بها يوميًا.. 5 عادات قد تحرمكم من النوم الجيد
قد تجعل بعض العادات اليومية الحصول على نوم هادئ أكثر صعوبة، خصوصًا عند تكرارها باستمرار. وبحسب معلومات نشرها موقع...
الأربعاء, 12 أغسطس 2026
4 أنواع من الأسماك تعزز صحة القلب.. تعرفوا إليها
لا تقتصر فوائد الأسماك على كونها مصدرًا للبروتين، إذ تحتوي بعض أنواعها على عناصر غذائية قد تدعم صحة القلب...