صحة ومجتمع

الخميس, 2 أبريل 2026
كيف يحمي الكرز الجسم من الالتهابات والأمراض المزمنة؟
الكرز من الفواكه اللذيذة والمفيدة للصحة، فهو غني بالفيتامينات والمعادن مثل فيتامين C، البوتاسيوم، والمغنيسيوم، إضافة إلى احتوائه على...
الأربعاء, 1 أبريل 2026
مذاق لذيذ وفوائد صحية… اكتشف أسرار الكيوي
الكيوي من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، فهو يحتوي على فيتامين C، وفيتامين K، والبوتاسيوم، والألياف الغذائية. هذه التركيبة...
الأربعاء, 1 أبريل 2026
البصل عنصر أساسي في المطبخ وصديق لصحة الجسم
البصل واحد من أهم الخضروات في المطبخ والعلاج الطبيعي على حد سواء. فهو غني بالفيتامينات والمعادن مثل فيتامين C،...
الأربعاء, 1 أبريل 2026
ماذا يقدم زيت الزيتون البكر للحوامل؟
أظهرت دراسة سريرية...
الأربعاء, 1 أبريل 2026
لتجنب ارتفاع سكر الدم.. إليكم أفضل وقت لتناول الحلويات
كشف تقرير صحي جديد أن توقيت تناول الحلويات يلعب دورًا حاسمًا في إدارة مستويات السكر في الدم، مشيرة إلى...
الأربعاء, 1 أبريل 2026
بعد سن الخمسين.. هذه العوامل تزيد من خطر الوفاة بشكل كبير
حذرت دراسة طبية من أن تراكم الدهون في منطقة لخصر مصحوبا بتراجع الكتلة العضلية يزيد من خطر الوفاة بشكل...
الأربعاء, 1 أبريل 2026
تجنبوها.. هذه الأخطاء الليلية الشائعة تضر بصحة قلبكم
ترتبط أمراض القلب والأوعية الدموية، التي تشمل ارتفاع ضغط الدم والنوبات القلبية والسكتات الدماغية، غالبا بعوامل معروفة مثل السمنة...
الأربعاء, 1 أبريل 2026
5 روائح بسيطة توقظ الحواس والدماغ
لا يقتصر تأثير الطعام على الإشباع والنكهة فحسب، بل يمتد أيضًا إلى حاسة الشم، حيث يمكن لبعض الروائح الغذائية...
الثلاثاء, 31 مارس 2026
كيف يغيّر فقدان الوزن صحتك الجسدية والنفسية؟
لا يقتصر فقدان الوزن على تحسين المظهر الخارجي، بل يمتد تأثيره ليشمل جوانب متعددة من الصحة الجسدية والنفسية، إضافة...
الثلاثاء, 31 مارس 2026
علاج طبيعي لمشكلات البشرة وحب الشباب.. ما هو؟
أظهرت دراسة علمية...