صحة ومجتمع
- الجمعة, 17 أبريل 2026
الملفوف ودوره في تعزيز المناعة
الملفوف من الخضروات الورقية الغنية بالفوائد الصحية، ويُعد عنصرًا مهمًا في العديد من الأنظمة الغذائية حول العالم. يتميز بانخفاض...
- الجمعة, 17 أبريل 2026
فوائد الأفوكادو للجسم والبشرة
الأفوكادو من أكثر الفواكه فائدةً للصحة، ويُعرف بقيمته الغذائية العالية وطعمه المميز. يحتوي على الدهون الصحية، خصوصًا الأحماض الدهنية...
- الجمعة, 17 أبريل 2026
هل يكفي وقت قصير لتنظيف الأسنان للوقاية من التسوس وأمراض اللثة؟
أكدت طبيبة الأسنان آن كليمونز أن الالتزام بمدة تنظيف الأسنان يلعب دورًا أساسيًا في الحفاظ على صحة الفم والوقاية...
- الجمعة, 17 أبريل 2026
تطور علمي لافت.. جهاز جديد يكشف الالتهاب الرئوي في دقائق
في تطور علمي...
- الجمعة, 17 أبريل 2026
هل يُخفض عصير الشمندر والرمان ضغط الدم؟
يلعب عصيرا الشمندر والرمان دورا محتملا في خفض ضغط الدم، بفضل احتوائهما على نسب مرتفعة من مضادات الأكسدة، لكن...
- الجمعة, 17 أبريل 2026
لهذا السبب تستيقظون في منتصف الليل دائما
يُعتبر الاستيقاظ أثناء الليل جزءا طبيعيا من دورة النوم لدى الإنسان، فمعظم الناس يستيقظون لفترات قصيرة عدة مرات خلال...
- الجمعة, 17 أبريل 2026
هذه الأطعمة تعزز الذاكرة والتركيز!
لا يقتصر الإفطار على كونه وجبة صباحية عادية، بل يلعب دورًا أساسيًا في دعم وظائف الدماغ وتحسين التركيز والذاكرة،...
- الخميس, 16 أبريل 2026
إليكم سبب الإرهاق رغم النوم الجيد
رغم حصول كثيرين على نومٍ كافٍ وشهادة طبية تؤكد سلامتهم، قد يستمر الشعور بالخمول وفقدان الحيوية، ما يثير تساؤلات...
- الخميس, 16 أبريل 2026
فيتامين شائع قد يُقلل تراكم بروتينات الزهايمر في الدماغ.. ما هو؟
كشفت دراسة حديثة عن ارتباط محتمل بين مستويات "فيتامين د" في منتصف العمر وانخفاض تراكم بروتين تاو المرتبط بمرض...
- الخميس, 16 أبريل 2026
ماذا يحدث لضغط الدم عند زيادة تناول الخضراوات الورقية؟
كشفت تقارير غذائية حديثة أن زيادة استهلاك الخضراوات الورقية قد تلعب دورًا مهمًا في دعم صحة القلب والمساعدة في...
