صحة ومجتمع
- الإثنين, 16 مارس 2026
20 دقيقة من التمارين تكفي لتغيير نشاط الدماغ وتعزيز الذاكرة
تؤكد دراسة جديدة...
- الإثنين, 16 مارس 2026
دراسة تحذر من نوع من الأطعمة يهدد صحة العظام.. ما هو؟
توصلت دراسة جديدة أجرتها جامعة تولين الأميركية إلى أن الإفراط في تناول الأطعمة الفائقة المعالجة يؤدي إلى انخفاض كثافة...
- الإثنين, 16 مارس 2026
اضطراب الساعة البيولوجية يزيد احتمالات السمنة والسكري
كشفت دراسة علمية...
- الإثنين, 16 مارس 2026
للحصول على الألياف.. اليكم هذه البدائل الطبيعية
تلعب الألياف الغذائية دوراً أساسياً في تحسين صحة الجهاز الهضمي وتنظيم حركة الأمعاء، كما تساعد في خفض الكوليسترول وتحسين...
- الإثنين, 16 مارس 2026
ضغوط الحياة تزيد مخاطر تدهور الصحة في الشيخوخة.. دراسة تكشف التفاصبل
كشفت دراسة حديثة أن التجارب السلبية التي يمر بها كبار السن، مثل التعرض للإساءة أو الشعور بالوحدة أو الضغوط...
- الإثنين, 16 مارس 2026
أهمية النظام الغذائي لصحة القلب والشرايين
للحفاظ على صحة القلب والشرايين، يلعب النظام الغذائي دورًا رئيسيًا. من أهم الأطعمة المفيدة:الخضروات والفواكه: غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة...
- الأحد, 15 مارس 2026
البصل.. سر الصحة والقلب السليم
البصل من الخضروات الشهيرة والمستخدمة عالميًا في الطهي، وهو ليس فقط يضيف نكهة للأطعمة، بل يحتوي على عناصر غذائية...
- الأحد, 15 مارس 2026
فوائد شرب الماء وتأثيره على الجسم
شرب الماء ضروري للحفاظ على صحة الجسم ووظائفه الحيوية. فالماء يساعد على تنظيم درجة حرارة الجسم، ونقل المغذّيات إلى...
- الأحد, 15 مارس 2026
فاكهة صيفية تحمينا من أحد أخطر أنواع السرطان.. ما هي؟
أظهرت دراسة طبية...
- الأحد, 15 مارس 2026
هل يخفض تناول القهوة يوميا خطر الإصابة بالاضطرابات النفسية؟
أظهرت دراسة علمية...
