صحة ومجتمع

الثلاثاء, 1 سبتمبر 2026
فاكهة قد تحسن نومك بشكل طبيعي.. ما هي؟
كشفت أبحاث محدودة أن تناول حبتين من فاكهة الكيوي قبل النوم قد يساعد في تحسين بعض جوانب النوم، مثل...
الثلاثاء, 1 سبتمبر 2026
هل غسل الفواكه والخضروات بالماء كافٍ لإزالة الجراثيم؟
يُعدّ غسل الفواكه...
الثلاثاء, 1 سبتمبر 2026
لماذا يصف الأطباء عضلات الساق بالقلب الثاني؟
لا ينبض في...
الثلاثاء, 1 سبتمبر 2026
في خلال شهر.. كم كيلوغراما يمكن خسارته؟
قد تبدو خسارة...
الثلاثاء, 1 سبتمبر 2026
علامات على الجلد قد تكشف السكري.. احذروها
قد لا يظهر السكري دائماً عبر العطش أو التعب أو كثرة التبول فقط. ففي بعض الحالات، يمكن أن يترك...
الثلاثاء, 1 سبتمبر 2026
سر الميتفورمين لم يكن حيث اعتقد العلماء.. دراسة تكشف
رغم استخدام دواء "الميتفورمين" منذ عقود لعلاج السكري من النوع الثاني، ظل السؤال الأساسي قائماً: كيف ينجح فعلاً في...
الإثنين, 31 أغسطس 2026
ليس المشي فقط.. 3 تمارين تساعد على خفض ضغط الدم
لا تقوّي التمارين القلب فقط، بل يمكن أن تساعد أيضاً على خفض ضغط الدم. وبحسب "Verywell Health"، هناك أنواع...
الإثنين, 31 أغسطس 2026
بدائل مقرمشة عن الشيبس وصحية.. ما هي؟
ليست رقائق البطاطس الخيار الوحيد عندما نشتهي شيئاً مقرمشاً ومالحاً. فاختصاصيو التغذية يوصون ببدائل أبسط وأكثر فائدة، تجمع بين...
الإثنين, 31 أغسطس 2026
دراسة تكشف مفاجأة عن السكري.. ما هي؟
كشفت دراسة واسعة أن المضاعفات التي قد تظهر بعد تشخيص الإصابة بالسكري من النوع الثاني تختلف بين الرجال والنساء،...
الإثنين, 31 أغسطس 2026
إنجازٌ علميّ للجامعة اللبنانية.. استراتيجية جديدة لعلاج أمراض وإصابات…
ساهم باحثون من مختبر علوم الحركة، الإعاقة والتأهيل (MOHAR) في كلية الصحة العامة، في تطوير إطار علمي واستراتيجية علاجية...